Jeżeli od lat borykamy się ze zbędnymi kilogramami, jeśli wszystkie metody okazywały się bezskuteczne może to oznaczać, że albo je źle wybieraliśmy, albo ich nie stosowaliśmy wedle wskazówek. Kolorowa prasa, gazety i programy telewizyjne przepełnione są poradami na temat zdrowego odżywiania. Lista diet jest bardzo długa i nie ma się co dziwić, że trudno jest nam dopasować właściwe rozwiązanie. Musimy jednak liczyć się z tym, że nasz organizm nie może być ciągle narażany na huśtawki związane ze wzrostem i spadkiem wagi. Jeżeli zafundujemy mu takie skoki, to nasza waga zamiast się obniżać będzie jeszcze wzrastać. Dlatego też, trzeba wybrać rozsądny plan działania.
Jeżeli chodzi o ranking zdrowych diet, to dieta zgodna z grupą krwi wiedzie w nich prym. Na czym polega ta metoda i kto może ją stosować? Przede wszystkim jest to sposób bezpieczny, a co za tym idzie może być przedłużony na kilka miesięcy lub nawet wprowadzony na stałe. Poza tym metoda usuwa toksyny z organizmu, oczyszcza ciało i przyspiesza trawienie. Każdy, kto ją stosuje już po kilku pierwszych dniach odczuwa jej pozytywne skutki. Dieta nie obciąża układu trawiennego i pozwala na spożywanie tylko przyswajalnych składników. Jeżeli chcemy sprawdzić co wolno nam jeść, to wystarczy dowiedzieć się jaką mamy grupę krwi.
Każda z grup warunkuje w nas inne cechy. I tak na przykład osoby z grupą krwi A mogą jeść makarony i pieczywo z razowej, żytniej lub sojowej mąki. Warto dodać, że takie wyroby mogą być własnoręczne. Warto jeść także orzeszki, cebulę cytrynę i ananasy. Z kolei zabroniony jest nabiał, wędzone i peklowane wędliny oraz ogólnie czerwone mięso. Osoby z grupą krwi B mogą natomiast ze spokojnym sumieniem spożywać białe twarogi, jajka, baraninę i ryby.
Dla każdej grupy krwi wszystkie produkty żywnościowe podzielone są na wskazane, niewskazane i neutralne. Osoby chcące zrzucić kilka zbędnych kilogramów, i Ci którzy chcą zadbać o swoje zdrowie powinny jeść wszystko co znajduje się na liście produktów wskazanych.
Komentarze: